こんにちは

以前とても話題になった、

『繊細さん』という本はご存知ですか？

今更ながら読みました。

まずHSPとは繊細・神経質・内向的と言われる人達がもつ気質です。

細かい事に気づけるので、注意力や観察力が高く、慎重さや正確性が問われる職にとても向いているといわれます。

他の人より少し敏感な自分を知り、自分の感情を受け止める事で落ち込んだ状態からの回復が早くなります。

そこで脳にアプローチできるヘッドマッサージ

人より感受性が高く脳が刺激を感じて疲れやすく、

セロトニンを運ぶポンプの働きが少し弱いので、

（セロトニンは脳の働きを活発にして、精神の安定・安心感・平常心を保ち、幸せホルモンと言われている物質です）

ヘッドマッサージをして脳をリフレッシュしてセロトニンを活性化して、心の安定に役立ってくれます。

ヘッドスパで髪の毛以外の部分へもアプローチ