おはようございます🌞

昔からアレルギーと円形脱毛症の関わりは深いと言われていて、実際も円形脱毛になっている方の半分くらいはアレルギーをおもちです。（花粉症なども）

分かりやすいのはアトピー で、

アトピーが良くなると円形脱毛症が悪くなり、

円形脱毛症が悪くなるとアトピーが良くなる。

という事がよくあります😌

これは毛細血管の開き具合による関係かなと思いますが、、

毛細血管が開けば痒くなり、かきこわしてしまいアトピーが悪化する。

しかし脱毛症は毛細血管拡張の為、改善傾向になる。

この逆で、毛細血管が収縮し縮小すると毛根への酸素や栄養が減少して髪が育たなくなる。（脱毛）

しかし、アトピーは毛細血管縮小で痒みが減る。

（もちろんこれだけでなく、他にも考え方はありますが。）

このように血液や血流が多すぎても少な過ぎても身体には不調がでます🙁

今の状態を見て少ないなら増やす、多いなら控える。

1人1人の身体にとってちょうど良い食事、ちょうどよい生活、ちょうどよい心地よさがあります。

そして何をするかよりも、まずは現状が分からなければ意味がありません。やる事が変わってきますので🫤

世の中で言われている『いい物、コト』が逆効果な事は沢山あります。

目的地があるなら現在地を知る事から。