何か痛みが出た時や病気になった時、いきなりその症状が出たわけではなく、不調になる前には髪の毛や頭皮、身体から出ている小さなサインは必ずあります。
お風呂に入って初めて、
「身体が冷えていたんだ」と気づく😕
安心や安全を手に入れて初めて
「あの場所は過酷だったんだ」と気づく😕
ストレッチでほぐしたりして初めて、
「身体がこわばっていたんだ」と気づく🙁
寝落ちして初めて、
「疲れてたんだな」と気づく🙁
忙しい、焦り、緊張、その渦中にいると気づくのって難しい。。。🙁
特に髪が抜ける、脱毛したりしている場合は、体は動くからと言って頑張る、無理を
するのは🆖。
そろそろ限界なので休んでくれ。と教えてくれている身体からのサイン。
いやいや全然疲れてない！と思うのは主観。
実際は身体の気や血や水の何かが足りなくなってきたか、循環が滞りはじめたか。
髪の毛は身体から✨
