こんにちは🌞

髪の毛が成長しにくい体質を東洋医学からまずは2つご紹介します。

①腎虚タイプ😌（じんきょ）

髪の毛と関係が深い腎虚タイプ。

腎は発育、成長、生殖などに関わる生命力のもとと考えられています。

髪の毛の艶やかな色や弾力などは腎の力があってこそ！

腎が丈夫で腎精がたっぷりあれば、髪の毛は美しく若さをも保てます✨

しかし、年々少しづつ腎の精は衰えます。

髪の元気さが失われ、頭頂部が薄くなったり、抜け毛や白髪が多くなります。

骨粗鬆症、白髪、難聴や耳鳴り、皮膚の乾燥・痒み、トイレが近い、下肢の冷えやだるさなどは、腎気が虚した（腎虚）、腎に元気が無くなってきたサインです😌

生活で体に与えているストレスを見直します。

心のストレスより肉体へのストレス。

②湿熱タイプ😌（しつねつ）

湿熱は、体内に不要な水と熱がたまり、気や血の巡りが悪くなった状態です。

食べ過ぎや飲み過ぎで余分なものが体の中にたまっていることが主な原因！

湿熱の状態が続くと頭頂部に熱がこもります🤯

これにより抜け毛が増える。

抜け毛のほかに、脂っぽさ、痒みなども見られることもあります。

状況を改善するには、脾（消化器系統）の働きを助け、水分代謝を良くする事をします！

ほぼ食事の見直しから。