まず何をしたらよいかより、しなくてはならない事、それは、、、。

自分の今の状態を知る事！です。

『現在地を知る』☺️☺️☺️

髪が抜けたにしても、脱毛症なのか生え変わりの時期なのか薄毛が加速しているのか、、、脱毛症だったとしたらそれはどんなものなのか。

現在地がわからずして、ゴールにいくのは難しいです😐

地図を見ながら目的地に向かう時、まず自分がいる位置を確認しますよね？🙄

（私は地図みても迷いますが😅）

同じように、今、自分の髪の毛や頭皮、体はどうなっているのか、その症状はどんなものなのか知るところが大切です！

それが分かってからゴール（育毛発毛）へ向かうやり方を調べましょう。

最近いただくDMや問い合わせからのメッセージの中で多く感じることは、

体に良いこと、健康や美容について追及し過ぎるあまり、何をして良いか分からな

い、何を食べたら、何を使えば良いのか分からなくなっている方が多いこと。

体や心をいい状態にしたいと始めたのに、合っているのかなんなのか自分の中で空回り。

それでは本末転倒です😐

今の状態、症状を知る。

自分で頑張って知るのもよし、

誰かに聞くのもよし、

現状を知ろう！