シカゴ大学の人間行動学ラボでは、人間の脳が体に関係しているという事実が次々と発見されているようで。

たとえば、、、計算（数学）が嫌いな人。

計算のテストなどを苦手◦不安に感じるのと、体の痛みがインプットされるのは同じエリアであること🤯

また、熱いストーブでやけどした時や、

棚の角につまづいた時などの肉体的な痛みがインプットされる脳のエリアと、恋人にふられた時などの

胸の痛みがインプットされるエリアは同じだったり🤯

脳の中で、精神的な痛みと肉体的な痛みをつかさどる場所が同じなので、精神的な痛みに敏感な人は体の痛みにも敏感になる。という事！！

おなかが痛いとか、頭が痛いとか、喉が痛いとか、体の不調は沢山ありますが、本来ならそれほどでもないのに、精神的不安や焦りなどがあるとその痛みは倍に感じる😮‍💨

逆に、精神面が強くなるとちょっとした不調に左右される事なくいつの間にか自然治癒力により肉体的痛みが良くなってたり、、、😏

精神面から整えるのは難しい。

なので体をよく動かしておくだけで、精神的な弱さも軽減される！☺️新たにジムに通って運動までしなくとも、よく歩いたり、階段使ったり、ルンバではく水拭き掃除をしたり、、、

家でできるレベルの軽い運動だけでOK👍

そろそろ春にむけて、家の中でいいので動き始めましょ🙌